Centres De Power Yoga En Toulouse Près De Moi

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Le studio de Yoga est accessible 30 minutes avant et après et le cours et est fermé pendant la séance.

3 personnes minimum pour que la séance soit maintenue et 4 sur les cours de Hot Yoga et Bikram

4worldlovers: Soham Yoga, c’est l’histoire d’une amitié qui est née sur les tapis,

Nos enseignements se ressemblent car nous transmettons le Yoga avec notre coeur.

C’est le Yoga que nous pratiquons nous-mêmes sur nos tapis, dont nous faisons l’expérience chaque jour dans nos vies, et qui fait tellement vibrer notre âme que nous souhaitons simplement le partager autour de nous.

Pour ça, nous voulions créer un espace qui nous ressemble,

Nous voulions créer un espace qui puisse être comme une bulle dans la vie de nos élèves. Une bulle en dehors du monde, dans laquelle ils puissent se réfugier,

Avec Clémentine, Pauline, Audrey, Gwenaëlle, Caroline, Chloé et Elisabetta nous sommes heureuses de vous proposer des pratiques variées mais toujours dans la sincérité et la bienveillance.

Discipline indienne millénaire qui signifie « unir » en sanskrit, la langue sacrée des textes indiens.

Véritable art de vivre et générateur de bien-être, le yoga apporte l'équilibre intérieur axé sur le calme, l’écoute et la présence vers les autres, permettant à chaque instant de maîtriser ses émotions, ses angoisses et ses états d’âme.

Sa pratique équilibre et relie tous les aspects de notre être physique, énergétique et émotionnel.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (asanas), des pratiques de respiration (pranayamas), de la relaxation et la méditation.

Le yoga propose une prise de conscience de l’être dans sa totalité par l’obtention de la maîtrise du souffle et des énergies.

C'est une philosophie de vie, qui établit une harmonie entre le corps et l'esprit.

Soham est un mantra essentiel dans la tradition yoguique. Il peut être traduit par "je suis Ça", en désignant l'univers, le Grand Tout.

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Il n'y a qu'une méthode, celle de Shiva. Il n'y a qu'un maître, qu'un gourou : Shiva qui est la Conscience que chacun a en soi

Le yoga intégral est une pratique qui s'adresse aux trois plans de conscience de l'être humain : physique, psychique (mental émotionnel) et spirituel. Il prend en considération l'intégralité de la personne pour l'équilibrer et atteindre une libération de l'être à sa source.

A chaque cours, il y a des postures, des respirations, des relaxations, des concentrations/méditations, adaptés au groupe (petit groupe d'une dizaine de personnes maximum)

Apprendre à bien respirer avec la respiration yogique complète et décomposée dans ses 3 parties (abdominal, thoracique, claviculaire) pour entretenir un bon système immunitaire : pratique de la respiration dans les postures, la relaxation, la méditation. Ouvert à toute personne, et ce sans avoir une pratique préalable de yoga. Petit groupe de pratique (8 personnes max).

Fin des cours à la fin du mois de juin 2023, reprise en septembre 2023

Mardi : 18h15-19h30 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Mercredi : 12h10-13h25 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Jeudi : 18h30-19h45 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Tarifs pour un cours par semaine (activités du centre à but non lucratif)

Réduit (petits budgets, étudiants, chômeurs) : entre 5 euros et 8 euros le cours (selon les possibilités)

Inscriptions possible tout au long de l'année (en présentiel dans la mesure des places disponibles)

SEPTEMBRE 2026 : formation de groupe à l'enseignement du yoga intégral et/ou formation personnelle pour avancer dans la connaissance et l'épanouissement de soi, la connaissance spirituelle de l'existence. Pour plus d'informations : www.integral-yoga.fr au lien "formation yoga intégral "

FORMATION INDIVIDUELLE : même contenu que la formation de groupe avec possibilité de démarrer à n'importe quelle période et selon des modalités adaptées à la personne, tarif plus ou moins plus élévé, contacter l'enseignante pour plus d'informations.

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Votre cours de yoga à Toulouse quartier St Cyprien/Patte d’oie


Ces cours de yoga à Toulouse se tiennent non loin du métro et des stations de tramway "Patte d'Oie" et "Déodat de Séverac". Dans ce lieu singulier et accueillant, vous découvrirez la pratique du Yoga, ou approfondirez vos connaissances en la matière. Que pouvez-vous attendre avec une pratique régulière de ces cours de yoga à Toulouse ? Par exemple, la diminution, voire la disparition de vos douleurs ou gênes chroniques (dos, articulations, maux de tête, migraine ophtalmique, tic nerveux, stress...). Par ailleurs, vous pourrez aussi constater de multiples changements sur bien des plans.


Bastien est un professeur et un yogi de formation certifiée. Peu à peu s’établira une relation de confiance, Bastien entretenant pour chacun une attention individuelle personnalisée. En outre, il sait apporter des réponses aux besoins de chacun. Tout ceci facilite le lâcher-prise. Pour renouer avec l'humain et la proximité, loin des grands centres de yoga avec de nombreux profs anonymes, vos cours de yoga à Toulouse vous permettront d’aborder l'essentiel de plusieurs styles (Hatha-Yoga, Yin yoga, Natha yoga, Yoga Kundalini, Vinyasa, Nidra Yoga).


Dans ces cours de yoga à Toulouse comme dans beaucoup d'autres, nous utilisons les postures. Toutefois, la particularité de cette approche implique que chaque pose devient une base pour explorer son intériorité. Tout ceci grâce à une variété de respirations, visualisations et Mantra (son canalisant le mental). Un moyen holistique de bénéficier des bienfaits du yoga et d'explorer toutes ses dimensions : corps, mental, énergie (prana). Ensuite, grâce aux postures de yoga (asanas), à la respiration et beaucoup d'autres outils intérieurs nous glisserons lentement vers la concentration. Enfin, cet état nous permet également d’avoir accès à la méditation, afin d'effleurer des états d'être subtiles et légers, d'atteindre une sérénité et une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Pour prolonger le bénéfice à la fois physique et spirituel apporté par ces cours de yoga à Toulouse, Bastien vous propose également des retraites yoga et des stages tout au long de l’année. Bastien forme aussi les futurs professeurs de Yoga.


Les cours sont retransmis en ligne en direct, merci de prendre contact pour les formalités


Yoga est une des six grandes philosophies ancestrales Indienne, née il y a plusieurs millénaires. On le traduit communément par «Union». Cette science empirique nous a été portée à travers le temps et les continents grâce à la tradition, et à ses témoins, les sages Indiens qui nous ont prouvé ses bienfaits, en l’élevant à un Art de Vivre, à une Culture du Bonheur.


Cet art a inspiré et fait émerger de nombreuses philosophies, techniques et disciplines depuis toujours, et encore plus à notre époque.


Le Yoga, c'est un ensemble de techniques qui agissent sur plusieurs plans et qui ont ultimement pour but la réalisation de soi, l'expérience de l'unité universelle. En pratique ces techniques permettent de libérer des souffrances, de guider vers le bien-être et l’acceptation, d'énergiser et dynamiser son corps et son esprit, de rendre tous les moments de sa vie positifs et de leur (re)donner de la valeur. Le pratiquant de Yoga devient ainsi plus responsable de son corps et de ses pensées.


Ce que propose le Yoga, c’est en quelque sorte une boîte à outils, pour mieux se connaître Soi-même :


à la fois sur le plan physique (avec les Asana, le Pranayama),


Sur le plan dit subtil, énergétique (grâce aux énergies, que l’on fait circuler dans le corps et sur lesquelles on se concentre).

Sur le plan mécanique (grâce au reste des outils cachés dans la boîte)

Ce que propose le Yoga, c’est une boîte à outils pour mieux se connaître Soi-même.


Vous vous sentirez plus "chez-vous" à l'intérieur de votre corps, vous redresserez votre colonne vertébrale, vous renforcerez vos muscles et vos immunités, évacuerez les toxines à force de pratiquer les postures (Asana).


En pratiquant régulièrement les techniques de respiration (Pranayama) vous augmenterez vos capacités pulmonaire et cardiaque, ouvrirez votre poitrine et ferez circuler l'énergie vitale (Prana) de façon nouvelle.

La méditation et la concentration vous aideront à ne plus entretenir de pensées négatives ou inutiles. Vous améliorerez votre système nerveux, vous ferez progresser votre mémoire et votre rapidité de réflexion.