Cours De Spiritualité Toulouse Près De Moi

4worldlovers: Nous vous proposons des parcours de formation destinés à tous les chrétiens qui souhaitent approfondir leur vie intérieure.

Un parcours en 3 ans consacré à la spiritualité de nos Docteurs du Carmel : Thérèse d’Avila, Jean de la Croix et Thérèse de Lisieux.

Un parcours en 3 ans consacré à l’étude de nombreuses figures et thématiques spirituelles chères à la tradition du Carmel.


De nombreux cours d’introduction et d’approfondissement de la vie spirituelle selon la tradition du Carmel.


C’est une merveilleuse découverte et un approfondissement du Carmel et en particulier de Ste Thérèse qu’il m’a été permis de vivre cette année grâce à vous et à toute l’équipe. Quel bonheur de parler avec les “prof” et quel bonheur de parler de l’oraison de ce que fait Jésus dans nos cœurs! C’est vraiment Lui qui fait tout.! Merci de tout cœur pour avoir mis en ligne cette formation,


Je vis cette formation très intensément intérieurement : l’oraison en est transformée, la vie quotidienne en est sublimée, la vie conjugale en est purifiée, la vie maternelle se transforme en vie fraternelle (pleine de compassion pour mes enfants étudiants), la vie spirituelle avec mes sœurs de la Fraternité de l’école se densifie..

Les rencontres du tutorat en visio-conférences avec les autres étudiants m’ont très vite paru enrichissantes, en raison de la qualité de partage alors que nos conditions de vie sont très différentes. Par ailleurs, certains aspects des enseignements de la Madre ont ressurgi dans leur nouveauté et m’ont remise face à moi.

Et sur ce chemin de la connaissance nous ne sommes jamais seul : les tutrices toujours disponibles et l’accès à une riche documentation bibliographique pour l’IJC. Et Carmel oblige, nous sommes également à l’IJC membres d’une communauté d’étudiants qui partage fraternellement lors de sessions en présentiel à Avon ou régulièrement par zoom !

La formation de l'Institut Jean de la Croix tombait bien pour moi, puisqu'en étant à 10000 km de ma communauté, cette proposition en ligne m'a permis d'approfondir ma formation et de rester en contact à la fois digital mais surtout spirituel avec la spiritualité du Carmel, après une année d'enseignement à l'IJC consacrée à Thérèse d'Avila.

4worldlovers: Le Centre Spirituel Coteaux-Païs est une oeuvre de la Compagnie de Jésus. Il cherche à répondre aux besoins spirituels de notre temps en fondant ses propositions sur l’expérience spirituelle de Saint Ignace de Loyola : une école de discernement et de liberté qui permet aux hommes et aux femmes d’aujourd’hui de se mettre à la suite du Christ.

4worldlovers:
C'est vrai, ce site n'est pas moderne, mais le yoga non plus, n'est pas moderne, il a des millénaires sur le dos. Nous non plus, nous n'enseignons pas un yoga moderne, mais un yoga qui est plus proche de ce qu'il était avant de se faire exporter en masse en occident. Nous transmettons ce yoga en France, et notamment à Toulouse et à Paris depuis presque 20 ans maintenant. Nous vous souhaitons bonne découverte !


Ce site demande de la patience. Si vous lisez toujours, vous faites partie des 50 % qui ne quitte pas la page après 30 secondes. La patience est essentielle pour avancer avec le yoga. Persévérance est une autre qualité importante pour avancer. Cela dit, ces qualitées s'acquirent, alors pour commencer il suffit de vous inscrire à une de nos activités. Sur ce site vous trouvez :

Des informations sur nos cours et stages de yoga et/ou de méditation à Toulouse. D'autres spécialités comme yoga pour femmes enceintes, pour enfants, pour le dos, pour les yeux ainsi que le nettoyage de l'intestin sont également proposés.

Des renseignements sur nos stages et retraites de yoga et de méditation de longue durée. Les retraites sont pensées pour vous qui désirez aller en profondeur avec le yoga. Elles sont, le plus souvent, ouvertes à tout le monde, débutants comme expérimentés.

La boutique. Notre conception du yoga est plutôt pratique, alors, pour vous aider et vous inspirer dans votre pratique personnelle chez vous, nous vendons quelques produits qui peuvent être utiles (tapis, coussin, livres, CD, NoseBuddy etc).

Toutefois, pour vous qui pensez avoir besoin d'inspiration mentale, vous trouverez une section avec des articles sur le yoga et la méditation.

Et pour vous qui désirez transmettre le yoga à votre tour, vous trouverez des pages concernant la formation de professeur de yoga que nous proposons.

Enfin, si vous désirez en savoir davantage sur la tradition que nous transmettons, et sur la formation que nous avons suivie, vous trouverez une documentation au sujet de l'école. Le même lien vous donne une liste de profs actifs issus de notre formation de profs de yoga.

Cette conscience existe comme toute essence, et il n'existe rien d'autre. (Vigyana Bhairava Tantra)

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Il n'y a qu'une méthode, celle de Shiva. Il n'y a qu'un maître, qu'un gourou : Shiva qui est la Conscience que chacun a en soi

Le yoga intégral est une pratique qui s'adresse aux trois plans de conscience de l'être humain : physique, psychique (mental émotionnel) et spirituel. Il prend en considération l'intégralité de la personne pour l'équilibrer et atteindre une libération de l'être à sa source.

A chaque cours, il y a des postures, des respirations, des relaxations, des concentrations/méditations, adaptés au groupe (petit groupe d'une dizaine de personnes maximum)

Apprendre à bien respirer avec la respiration yogique complète et décomposée dans ses 3 parties (abdominal, thoracique, claviculaire) pour entretenir un bon système immunitaire : pratique de la respiration dans les postures, la relaxation, la méditation. Ouvert à toute personne, et ce sans avoir une pratique préalable de yoga. Petit groupe de pratique (8 personnes max).

Fin des cours à la fin du mois de juin 2023, reprise en septembre 2023

Mardi : 18h15-19h30 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Mercredi : 12h10-13h25 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Jeudi : 18h30-19h45 en présentiel (hatha yoga intégral tout niveaux)

Tarifs pour un cours par semaine (activités du centre à but non lucratif)

Réduit (petits budgets, étudiants, chômeurs) : entre 5 euros et 8 euros le cours (selon les possibilités)

Inscriptions possible tout au long de l'année (en présentiel dans la mesure des places disponibles)

SEPTEMBRE 2026 : formation de groupe à l'enseignement du yoga intégral et/ou formation personnelle pour avancer dans la connaissance et l'épanouissement de soi, la connaissance spirituelle de l'existence. Pour plus d'informations : www.integral-yoga.fr au lien "formation yoga intégral "

FORMATION INDIVIDUELLE : même contenu que la formation de groupe avec possibilité de démarrer à n'importe quelle période et selon des modalités adaptées à la personne, tarif plus ou moins plus élévé, contacter l'enseignante pour plus d'informations.

4worldlovers: La précision et l'attention continue dans l'ajustement de votre posture et de votre corps est ce qui rend votre pratique méditative, quelle que soit la séquence...

Parce que nous sommes à nous-même des chercheurs et des guérisseurs


Notre approche du Yoga se centre d'abord sur une posture correcte qui va permettre de rééquilibrer toutes les parties du corps entre elles. Ce travail de rééquilibrage profond demande parfois une pratique de l'effort, que nous apprendrons petit à petit à rendre sans effort. Il permet de retrouver un corps puissant et harmonieux. Il devient une méditation dans l'action par la précision et l'attention continue qu'il vous demande. Le mental est libérée. Le corps s'aligne et se réorganise.

Dans notre belle verrière du Capitole ou à St Cyprien, Soutenir le calme dans ce monde, le discernement, la compréhension de soi, la compréhension du fonctionnement de votre corps, tout en vous amenant à une pratique de recueillement est tout ce qui nous anime à travers notre enseignement à toutes les 4.

Nos pratiques démarrent en établissant des connexion et en renforçant le corps, notre premier point d'appui dans le monde. À partir de là, les autres plans s'ouvrent...


Un tarif réduit à 290€ l'année est proposé à l'espace St Cyprien pour les minima sociaux. écrivez-nous.


- Pratiquer autour d'un thème ou d'une saison pour soutenir le corps dans son processus.


Des moments privilégiés d'évasion et de pratique approfondies dans le Gers ou les Pyrénées Orientales.

Pensez à vous en premier le matin pour démarrer votre journée !

2 cours de Yoga de 45min par semaine, tôt le matin depuis chez vous. Visionnable en replay durant 7 jours.

Évolution pédagogique sur un mois pour ancrer les bases de sa pratique, prendre confiance en son corps, son placement, progresser, se déployer, évoluer

Pour accéder à ces cours vous devez venir pratiquer au moins 1 fois avec moi en cours ou en stage pour que nous nous connaissions

Si vous ne suivez pas déjà un cours hebdomadaire avec nous

Ce format peut-être très bien même si vous faites un autre type de Yoga pour pouvoir faire une pratique intelligemment structurée pour aligner le corps dés le matin depuis chez vous, et dont les deux pratiques se font échos pour que vous ressentiez les effets de la pratique et vous voir progresser.

Il est méthodique et suit un ordre, une structure, qui permet de connaitre son corps en allant de plus en plus loin dans la pratique dans une parfaite sécurité.

Si votre mentale chahute, venez expérimentez la pratique qui ne laisse pas la place au bavardage tant la concentration est demandée.

Nous la déclinons en variante "normale/dynamique" et en variante plus "douce"

C'est minutieusement que nous allons déployer espace après espace l'ensemble du corps, le rendre tonique, aligner sa structure et trouver / construire sa verticalité de haut en bas.

Honorer et entretenir son corps en profondeur et dans les moindres recoins