Gyms Crossfit En Toulouse Près De Moi

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Développé en Californie par Greg et Lauren Glassman à la fin des années 1990, le CrossFit est un programme de conditionnement et de renforcement physique, généraliste et complet.

Le CrossFit emprunte des mouvements à toutes disciplines qui présentent un intérêt pour l’amélioration de la condition physique :


La Gymnastique: tractions, pompes, muscle-up, dips, marche sur les mains, travail à la barre, aux anneaux, montées à la corde…

Sports d’endurance et athlétisme : Le vélo, Course à pied, le rameur, la natation, la corde à sauter, lancers…

La force athlétique: squat, soulevé de terre, développés…


Le Strongman : Boules d’Atlas, Pneu à retourner, Futs de bières, Sandbag…

Pratiqué régulièrement, le CrossFit renforce les 10 qualités physiques principales:


Le CrossFit se base sur des mouvements naturels du corps (pousser, tirer, lancer, soulever, sauter), incitant les pratiquants à surtout travailler leurs faiblesses tout en développant leurs forces.


Les athlètes effectuent leurs séances d’entraînement ensemble afin de se mesurer les uns aux autres et de repousser leurs limites. Chaque entraînement est un challenge, ce, dans une ambiance détendue et amicale. Ils font partie d’une vraie communauté qui partage ses expériences.


La nutrition tient une place primordiale dans la pratique du CrossFit. La pratique du CrossFit est optimisée en adoptant une alimentation saine et équilibrée.


La spécialité du CrossFit est de n’être pas spécialisé : préparation à toute éventualité dans le sport comme dans la vie.


Vous êtes sportif ? Rugbyman, Footballeur, Nageur ? Non sportif ou tout simplement athlète de votre quotidien ? L’entrainement CrossFit correspond à un mode de vie urbain et actif, il s’adresse à tous, quelque soit le niveau d’aptitude physique, l’âge, le sexe, le statut sociale, l’origine.


Le coach déterminera les exercices et mouvements adaptés à votre condition physique et à votre morphologie

Elle dure une heure et elle est limitée à 14 participants afin de préserver la proximité du coach et la qualité de coaching.


Échauffement général qui permet d’activer le système cardio-vasculaire, cardio-respiratoire et la mobilité articulaire.

Apprentissage et perfectionnement technique des mouvements. Travail de qualités physiques.

Entrainement du jour dont les composantes et les objectifs sont toujours variés. Effectué à haute intensité.

Phase de récupération et de retour au calme (ou pas?!).

4worldlovers:
Située à Ramonville-saint- agne / Toulouse Nous sommes une box familiale, dynamique avec un encadrement personnalisé.

CrossFit Rive Droite est une des plus grande salle de CrossFit de Toulouse. Située à Ramonville au sud de Toulouse, nous vous proposons 1200m2 de praticable pour vous remettre en forme et améliorer votre conditions physique.

Venez découvrir la pratique du CrossFit à travers un accompagnement personnalisé dans un environnement propice à la motivation. Le CrossFit combine force, endurance, cardio et surtout esprit de groupe. Plus qu’une discipline tendance c’est une communauté que vous rejoindrez.

Votre remise en forme se fera par l’utilisation des mouvements fonctionnels. Nous allons utiliser les mouvements de tous les jours avec lesquels une intensité particulière et une charge particulière seront ajoutées. Le but de cet entraînement est de faire bouger votre corps et lui montrer s’il doit diminuer ou augmenter sa masse corporelle afin de l’optimiser et vous permettre de mieux vivre et surtout d’être plus à l’aise dans votre corps.

Dans une salle épurée, équipée de tous les équipements inhérents à la pratique du CrossFit, barres et poids libres, barres de tractions, rameurs ou encore GHD, vous serez encadrés en petit groupe avec un programme adapté ce qui permet à chacun de travailler selon ses capacités en intensité avec la volonté d’atteindre un objectif commun.

Pour les fins connaisseurs du CrossFit et les débutants, votre box vous propose des cours spécifiques haltérophilie, gymnastique, renforcement musculaire… et bien d’autres. Une grande diversité de cours afin de vous faire progresser dans la connaissance de vos capacités physiques.

En plus des WOD coachés sur un créneau d’une heure, nous proposons un espace « open gym » qui vous permet de venir vous entraîner en autonomie à n’importe quel moment sur les heures d’ouverture de votre box.

4worldlovers: Origins Fitness Center est un club qui propose une grande variété de matériel haut de gamme adaptée aux débutants comme aux sportifs confirmés. Chaque jour, nos adhérents se retrouvent dans un lieu chaleureux à l’hygiène soignée dans une ambiance sportive et conviviale. Le club offre des conditions de pratique idéales pour atteindre ses objectifs !